trening saa

[...] inne jest trzymane. Oczywiście wracam do saa bo mnie ciekawi jak zareaguję po ponad rocznym ofie no i tęsknię za progresem bo wiem że obecna forma to szczyt naturala a trening dla podtrzymania zaczyna być nudny. Na saa wejdę w okolicach marca. Przed bombą zrobię badanka i wrzucę. Wydaje mi się że po wieloletnim ładowaniu mało spadło bo [...]

[...] jestem bardzo ciepły jak mnie dotykała w nocy. W zszedłem z novo do 30mcg, heliosa narazie odstawiłem, w niedzielę planuję przejść na system 500/250/500. Dzisiaj idę na trening boksu, zobaczymy czy dam radę %-) Tak jestem leniwcem bo biorę DNP %-) Ale Ci co biorą SAA juz nie są... %-) Sorry, ale argumentacja z dupy. Sa oczywiście osoby [...]

Stosowałem różne diety, ale przy redukcji zawsze sporo masy mięśniowej traciłem, dlatego zaczynam myśleć o IF. Do pracy jeżdżę rowerem, po powrocie mam trening co daje w sumie jakies 12h. Chciałbym swoje okno karmienia ustawić na 8h i podejrzewam, że dla zachowania sylwetki lepiej zrezygnować z śniadania niż posiłku potreningowego. Czy ktoś [...]

[...] 82 kg, wzrost 185 cm, 29 lat. Myślałem, żeby zrobić masę na low carbie, wiem, że będzie ciężej, ale zależy mi na masie jakościowej. Dodam, że ćwiczę bez SAA. Będę jechał trening push/pull/legs. I teraz jaka ilość węgli i kiedy? Myślałem nad 200 gr węgli w DT i 150 gr w DNT, ale po przeczytaniu tego artu to sam nie wiem :D Na redukcji pewnie [...]

Mam antka balkana, którego aktualnie jem i jest kozak, wykonanie identyczna jak ta meta, do saa trzeba mieć jeszcze trening i dieta odpowiednia, samo nie zadziała

No i powiem, ze dupa :) ja zaczynalem wazac ok 83kg (praktycznie sam tluszcz) majac w lapie niecale 34cm, po 2 latach cwiczen mam w lapie ok 45cm i waze 95kg, bez zadnych specyfikow typu SAA itp :) wystarczy tylko dobra chec i prozadny trening a mozna osiagnac wiele ....

[...] WYBIERZ SZTANGIELKI .. NA TRICA DAJ WASKI WYCISK POLOWICZNY -PLASKA : ZROB POLOWICZNE RUCHY, NA TRICA ZROB WASKI WYCISK PELNY TEN-SHIN Witam! Wczoraj zrobiłem pierwszy trening 15-tek.Wydaje mi się,ze za mocno zaniżyłem ciężar. TYM SIE NIE PRZEJMUJ. Byłem po przerwie i nie wiedziałem na ile mnie stać.Zrobiłem 5 serii wyciskania [...]

[...] po nim czasem stan zapalny w miejscu podania zastrzyku jak przy winstrolu? 9. łaćząć tren z wintrolem 37,5 eod, + 30mg ed , dieta 40% węgle, , 50%białko, 10% tłuszcz, trening 3x tydz, 2x basen czego moge sie zpodziewac? 5kg masy? jaki ubytek fetu? 10. na ile debelizyna chroni przed trenem nerki, czy daje gwarancje jakąs? 1. Nie mozna [...]

[...] PODALEM NIEZWYKLE PODOBNY PLAN... DALES TEZ DO DRUGIEGO TEMATU 15 10 5 , ALE TAM SIE NIE DA PODCIAGNAC TEGO POD TEMAT, WIEC USUNALEM. otoz czy trening 15-10-5 moglby byc podzielony na 2 czesci i wygladac tak PON 15 powt * A SR 10 powt * B PT 5 powt * A PON 15 * B SR 10 * A PT 5 * B chodzi mi o to Czesc A: -barki [...]

powiem jedno ten trening jest zabójstwem dla kogoś trenującego na odpowiednio dużych cieżarach i oczywiście bez saa

Mialem ostatnio 1,24 wyslalem online swojemu lekarzowi zeby obejrzal wszystkie, pisalem ze trening /saa odpisal ze nie mam czym sie przejmowac normalne u sportowcow

napisz czy w ogóle coś jesz... Szama + trening. Saa odpadają całkowicie.

mam kolege ktory w 2 tyg stracil prawie 10kg, recepta dawal w nos az mu sluzowki powypalalo tego raczej nie polecam a tak serio to najlepsze metoda na spalenie tkanki tluszczowej jest dieta+aeroby+spalacz+odpowiedni trening saa traktowal bym bardziej jako bombe koncowa

[...] mg metki i na pączkach zrobi 15 kg z czego po cyklu mu zostanie 7 drugi z czystą miską zrobi 6 z czego mu zostanie powiedzmy 3,każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na trening,saa,odżywianie a jak komuś zależy na retencji to mozna z ula i pszczół skorzystać nie pakuj wszystkich do jednego worka,u mnie na siłce jest koles co robi 2 kuracje [...]

[...] tak na marginesie - omo+metax+t3 - morderstwo Mialem przerwe przez 2 miesiace i wystratowalem odrazu z cyklem - niewierze w to co sie dzieje Zaczalem trzymac diete + nowy trening + saa + regeneracja = pierwszy tydzien cyklu i 3 kg do przodu (lbm-u) bo wode zawsze widze u siebie na ryju, a teraz nic .... Teraz pobalowalem na juwenaliach u Was w [...]

Nie rośniesz bo nie znasz podstaw dieta/trening. Saa nie dla ciebie. Fachowo nie :-)?

To już tylko dieta i odpowiedni trening. SAA to tylko dodatek.

żarcie , trening , saa w tej kolejności jest poprawnie możesz polecieć 150 co 3 dni

[...] Cię nie widziałem. Żegnanie się z kimś słowami "jak się masz?" świadczy o... Sam sobie odpowiedz. Nikt Cię tu nie chciał hejtować, ale nawet nie raczyłeś zajrzeć do działu trening, skopiować jakiś przyklepany przez starszych split. Sterydy anaboliczne to nie odżywka na półce w markecie, to lekarstwa które nie bez powodu są na recki. [...]

[...] wysoki bo 172, w pasie 85, klata 116. Nie mogę wyglądać jak mini Hulk przecież więc chcę rzezbic z tego co jest. Wolę więc nie bawić się w Deke i długie testy. Chcę wykorzystać to co mam i zrobić to z głową. Nie mam zamiaru zmarnować potencjał, jest micha, trening SAA jako dodatek bardziej więc proszę o rozpiskę z tego co podałem. Dzięki